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步骤 1:
将桃子和苹果削皮并粗粗切块,留出一小块桃子和苹果切片备用,挤入柠檬汁拌匀,以防果片氧化发黄。
步骤 2:
首先在果汁搅拌器里放入酸奶和香蕉。打匀。规则是加入水果时从果质软的到硬的逐渐加入。
步骤 3:
再加入蜜桃块,打匀。
步骤 4:
再加入苹果块,打匀。
步骤 5:
最后挤入小半个柠檬的汁,以防果泥变色。
步骤 6:
将蜜桃和苹果片摆在思慕雪上,随自己的喜好摆放。再撒入早餐麦片和杏仁片,最后点缀一点椰丝。完成。
早餐肠
冷菜零嘴类:糯米粉嵌红枣,一道靓丽的冷菜
青菜鸡蛋面
夏日低脂水果谷物酸奶杯
肉松火腿卷
小香肠薄摊饼
肉松面包卷
改良版快手披萨——戚风蛋糕披萨
翡翠油条
元气早点|如花芝士土豆饼
不输北京烤鸭的老北京手卷~可别吃多啦!
砂糖蜂蜜吐司
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝