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步骤 1:
黑鱼切片,清洗干净,把鱼片跟鱼骨头分开放,外面买的鱼会帮忙切好,轻松许多。
步骤 2:
准备好酸菜鱼调料包。
步骤 3:
将鸡蛋清和腌鱼料包放入鱼片内,充分搅拌后,放旁边静置10分钟。
步骤 4:
千张清洗好,备用
步骤 5:
热火凉油。加入适量食用油
步骤 6:
加入酸菜包,翻炒一分钟后,再加入调料包翻炒1分钟
步骤 7:
加入1.5千克的清水(或者高汤),盖锅煮沸
步骤 8:
水开后加入鱼头、鱼骨大火煮三分钟。
步骤 9:
将千张加入煮三分钟。
步骤 10:
水开后加入鱼片,别太用力翻动鱼肉,轻轻搅动。
步骤 11:
煮3~4分钟后,加入葱、芹菜等,就可以出锅了。
如果晚上不吃米饭,也可以加入酸辣粉,跟鱼一起煮,但是要提前泡。鱼肉不要煮太久,不然肉质太老了,也不能太用力翻动,一定要轻轻波动,最后是直接把汤汁多次浇到鱼肉上。
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