依然还记得第一次做上海青的时候
错把盐多放
最后我那懂事的弟弟
被我用5元收买啦让他光盘行动
上海青算是平常家庭，经常炒的一道菜，简单方便营养成分也高 ，上海青的功效：1.通常可以保持血管的弹性，从而可以有效的预防心脑血管的疾病。2.并且含有大量的维生素以及矿物质，从而可以有效的抑制溃疡，有胃溃疡也有辅助的治疗作用。3.还有一定的清热解毒作用。上海青尽量不要吃的过多，否则很有可能会出现消化不良。
不多说了，开始制作吧
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步骤 1：
洗啊洗啊洗干净
步骤 2：
干净，准备上锅
步骤 3：
放入少许的盐，将切好的蒜放入，炒香
步骤 4：
放入上海青，马上放少许盐，这样青菜的水份容易产生
步骤 5：
放入蚝油，口感绝绝子哇
步骤 6：
出锅出锅咯
