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步骤 1:
牦牛肉
步骤 2:
牦牛肉加一把面粉搓洗干净,用流水多洗几遍。
步骤 3:
调料
步骤 4:
荜拔、花椒粒、白胡椒粒和生姜片和草草砸烂加水煮30分钟,捞入调料盒待用。
步骤 5:
牦牛肉放入锅中,加纯净水煮沸,撇去血沫,捞出牦牛肉,焯了牦牛肉的水澄清待用。
步骤 6:
温水冲洗到粘在肉上的血沫
步骤 7:
把牦牛肉切成方块
步骤 8:
锅中加油煮沸转小火加入蒜片葱段炸黄爆香
步骤 9:
加入切好的牦牛肉方块
步骤 10:
牦牛肉块两面炒到金黄,加入料酒、生抽和老抽翻炒上色。
步骤 11:
把上了色的牦牛肉块,调料盒、调料水和澄清焯了牛肉的水加入高压锅,按肉类键。
步骤 12:
锅中放水土豆块,加入炖了牦牛肉块的汤。
步骤 13:
土豆块中加入红绿辣椒块
步骤 14:
土豆辣椒块锅中加入炖糯的牦牛肉块、盐和鸡精搅拌均匀。
牦牛三、五年生长周期,普通锅炖得2小时以上,味道特别好。高压锅炖牦牛肉块,口感没有普通锅炖的好,主要省时。
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