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步骤 1:
带鱼段解冻,清洗干净
步骤 2:
用生抽,盐腌制20分钟。
步骤 3:
撒入面粉
步骤 4:
拌匀
步骤 5:
用金龙鱼橄榄食用植物调和油来煎鱼哦,更营养,色泽更好看。倒入一大勺的量,平底锅刷满。
步骤 6:
放入带鱼段
步骤 7:
开火煎至双面焦黄即可。
步骤 8:
煎吧,加面粉裹鱼身一可以让鱼更加酥脆,二防止粘锅哦。
步骤 9:
好啦,真香。
步骤 10:
摆入盘中
步骤 11:
撒四川辣椒粉干蘸碟料,超好吃哦
步骤 12:
特写,一起把它当零食吧。
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼!
糖醋带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝