健康低脂蟹柳土豆泥沙拉，好吃不腻又饱腹！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材，黄瓜洗净切成片，土豆去皮切片，玉米剥好粒，蟹柳和无淀粉火腿切成丁

• 步骤 2：

  

  把土豆和玉米粒一起蒸熟

• 步骤 3：

  

  黄瓜片中加1小勺盐

• 步骤 4：

  

  腌制10分钟后挤出水分

• 步骤 5：

  

  锅里下一点油，把火腿和蟹柳煎香

• 步骤 6：

  

  把蒸熟的土豆捣成泥，加少许黑胡椒粉和盐

• 步骤 7：

  

  土豆泥中再加2勺牛奶，然后混合均匀

• 步骤 8：

  

  土豆泥中加入准备好的各种食材，挤上丘比沙拉酱蛋黄口味

• 步骤 9：

  

  所有食材搅拌均匀，即可开吃！

• 步骤 10：

  

  成品

• 步骤 11：

  

  成品