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步骤 1:
米饭蒸熟,放凉(用剩饭更方便),打一个鸡蛋进去搅拌均匀,用锡纸打底放空气炸锅200度8分钟,中途拿出来搅拌一下,最后表面的米饭粒就是金黄酥脆的锅巴
步骤 2:
牛肉切丝,稍加一点蚝油和料酒腌10分钟,炒熟备用
步骤 3:
西葫芦切片,胡萝卜切丝,炒熟备用
步骤 4:
菠菜和豆芽焯水3分钟,捞出备用(划重点:分开焯水!不然就混起来了没法摆盘,如果你自己吃不在意卖相,可以一起焯)
步骤 5:
煎两个太阳蛋备用
步骤 6:
找一个盆,米饭铺进去,然后转圈铺上各种食材,鸡蛋放在中间
步骤 7:
上酱汁!
步骤 8:
拌匀,吃!
芝士焗番茄鲜虾米饭盅
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