木须虾仁莴笋

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木须虾仁莴笋收藏

浏览 3351 收藏 3500 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 3个
  • 大虾 12只
  • 莴笋 1根
  • 木耳 1碟
  • 15克
  • 2克
  • 酱油 15克
  • 料酒 10克

小贴士

1. 莴笋和木耳焯水,可节省入锅烹炒的时间,各个食材都嫩;
2. 虾球也可焯水后再入锅,形状比炒的更漂亮。

meggy跳舞的苹果 2023年05月15日发布
黄澄澄的炒鸡蛋形状和颜色都好似木樨(须)花,故得名。加了虾仁的炒莴笋,营养和鲜味“更上一层楼”。 鸡蛋的香气、虾仁的鲜味,为这道菜加分不少;出锅前淋酱油,能使咸味附着在食材表面,吃起来更有滋味,无形中还减少了盐(钠)的摄入量,更有利健康。
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