微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
昨晚做好的北海道吐司,切片放平盘里。 PS:吐司的做法我菜谱里有,最近在研究中种,稍晚会发新的吐司菜谱。
步骤 2:
挤上沙拉酱打底。
步骤 3:
放上干奶酪片。
步骤 4:
再放上火腿片,
步骤 5:
芒果切薄片,整齐码在火腿片上面,香蕉切片放两边,挤上番茄酱。
步骤 6:
最后放上3颗蓝莓点缀一下,就完成了。
步骤 7:
放上两片薄荷叶装饰一下。
步骤 8:
搭配一杯撒上水果麦片和奇亚籽的酸奶,是不是很想吃了
开放式三明治可以随意搭配蔬菜和水果,抹酱也可以依据自己爱好,加杯牛奶或是酸奶,实在是很方便的早餐,如果吐司也是自己做,健康又营养。
在家自制油条更加放心
红糖发糕
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
果酱卷
照烧三文鱼
苹果藜麦烤南瓜
轻食早餐,不起早吃得好低脂低热营养好
健康的燕麦水果荷兰松饼
蕉泥盐烧乳酪三明治
早餐别吃油条了!来个炸牛奶酥脆更营养!
超健康减脂蔬菜土豆泥
创意蒜蓉金针菇粉丝焖午餐肉,美味势不可挡
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝