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步骤 1:
洗俩茄子去把切条/片扔水里浸几秒直接捞到随便加了点油的锅里
步骤 2:
盖上盖子中小火焖煎三五分钟开盖翻面试探下生熟
步骤 3:
欠火淋水再焖焖,确认茄肉断生带焦色了扒拉到旁边扔上些蒜碎鲜薄荷
步骤 4:
小范围煎香跟熟软茄条们拌一起淋上些蚝油水淀粉
步骤 5:
整锅倒腾匀略微一咕嘟不放心可以蘸汁尝味小心烫
步骤 6:
缺啥补啥抢救下完事儿关火挪出锅礼貌性欣赏两圈再吃就好了
步骤 7:
走了啊,明天见~
低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼
蒜香锡纸排骨
蒜香辣椒酱
蒜香茄子
圆白菜炒粉丝
蒜香烤吐司
下饭蒜香煎豆腐
蒜烤马铃薯
蒜香烤鸡翅&好吃到舔手指❕
蒜香吐司条,一盘不够吃
蒜香青口贝
蒜蓉粉丝蒸双色扇贝
素鲜面
蒜泥空心菜
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