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步骤 1：
羊排洗净，无需焯水
步骤 2：
切点蒜末姜末，备用
步骤 3：
放入姜、蒜、生抽、蚝油、盐、糖、孜然、食用油，做个马杀鸡，腌制。 放入空气炸锅180度烤40分钟
步骤 4：
出炉～香
空气炸锅版——油炸臭豆腐
空气炸锅版—蒜香茄子
金沙鸡翅（空气炸锅版）
空气炸锅版烤鸡翅
空气炸锅烤乳鸽
香蒜酥皮挪威青花鱼（空气炸锅版）
空气炸锅版蜜汁叉烧排骨
不重样早餐组合｜牛奶燕麦粥+西葫芦饼+烤
糖霜腰果（空气炸锅版）
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
无油烤奥尔良烤鸡腿
半熟芝士蛋糕
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
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抹茶肉松海苔小贝
