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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
1.猪肝提前腌制做出来会降低腥涩的口感。
猪肝一定要焯水,把里面的脏东西全部煮出来。
2.猪肝尽量切薄,因为煮的时间比较短,不要只追求嫩而忽略熟,不熟的猪肝虽然嫩,但是里面会有细菌,对身体有害。
3.菠菜焯水是为了去除菠菜中的草酸,草酸会影响钙吸收,如果消化道不好的人食用更会对身体不利。
4.猪肝属于排毒器官,有一定的毒素,最多一周食用一次,不可多食。