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步骤 1:
准备好所有材料
步骤 2:
牛油果香蕉去皮切小块
步骤 3:
放入果汁杯中
步骤 4:
加入酸奶和适量牛奶
步骤 5:
开启果汁机摇晃一下几十秒就好
步骤 6:
先放一层水果坚果燕麦片一层奶昔,如止类推倒满为止,再上面是燕麦片就可以了,摆点果和薄荷叶做装饰就完成了
步骤 7:
成品
步骤 8:
满满的的料
如果果汁杯小的话,这个量要多两次打
圣诞雪人面包
黑松露虾仁牛油果烘蛋
果蔬黑西哥饼
快手早餐三文鱼开放三明治
芒果绿茶牛油果奶昔
星期二奶昔(牛油果香橙)
牛油果鸡蛋吐司
蓝莓酱牛油果奶昔
牛油果紫薯三明治
精致早餐:牛油果面包塔配紫甘蓝沙拉
牛油果藜麦饭
低卡牛油果蛋卷
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝