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步骤 1:
西蓝花切小朵洗净备用
步骤 2:
烧一锅开水,水开下适量盐,油,最后倒入西蓝花
步骤 3:
水开再次煮2分钟左右,捞出沥干水分备用
步骤 4:
准备蒜末,起锅烧油下入蒜蓉爆香,倒入半锅铲生抽,挤两圈太太乐鲜鸡汁,倒入适量水煮开
步骤 5:
尝下味道,不够再按照自己口味加点盐,另外兑点淀粉水(地瓜粉+水),倒入兑好的淀粉水煮开即可
步骤 6:
拿一个空碗,把煮好的西蓝花码放在碗里
步骤 7:
最后拿一个盘子将码好的西蓝花倒扣在盘子里
步骤 8:
浇上煮好的蒜蓉鸡汁
步骤 9:
成品图!
没有蟹黄的蟹黄豆腐
没有膻味的清炖羊肉煲/羊肉火锅
糯米丸子
福气满满❗️豆泡酿肉‼️
美腻多彩❗️墨鱼仔三鲜水饺‼️
史上最轻松的减脂餐,好吃又营养
鸡汁香菇滑鸡
红烧海鱼 超级美味 下饭神器
鲜掉眉毛的鱼丸豆腐三鲜汤‼️
鸡汁抄手
花生焖鸡爪
丝瓜菇蛋汤
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝