白灼蒜泥秋葵的做法步骤

• 步骤 1：

  

  秋葵洗净，锅中水开，放入秋葵，加入一小勺食盐和少许油

• 步骤 2：

  

  焯水2分钟

• 步骤 3：

  

  捞出，装入盘中

• 步骤 4：

  

  用刀切去蒂

• 步骤 5：

  

  秋葵gu对半切开，摆入盘中

• 步骤 6：

  

  锅中倒入多力压榨玉米油，放入蒜末炒香

• 步骤 7：

  

  加入3勺生抽、1勺蚝油，1勺白糖、少许小米辣

• 步骤 8：

  

  加入2勺水淀粉

• 步骤 9：

  

  煮至汤汁稍微浓稠

• 步骤 10：

  

  最后把料汁倒入摆放好的秋葵上面

• 步骤 11：

  

  一道简单又美味的白灼蒜泥秋葵就做好了