儿童健康炸鸡柳简易的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉用刀背轻轻敲松，给肉松松筋骨。

• 步骤 2：

  

  切成母拇粗细的条，用盐，黑胡椒粉，五香粉，葱头腌制一个小时以上。

• 步骤 3：

  

  鸡蛋，淀粉，面包糠，分别备好。

• 步骤 4：

  

  腌好的鸡柳，先放入淀粉里裹匀。

• 步骤 5：

  

  然后放入鸡蛋液中沾匀。

• 步骤 6：

  

  最后沾满西包糠。

• 步骤 7：

  

  入油锅中小火炸熟出锅。 儿童健康小食