成都 | 减肥吃鸡胸也要满足好吃啊的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉对半切片，刀背宰一宰，小苏打加点水泡20分钟左右清洗一下擦干。放入一大勺麻辣川香汁，腌制10分钟样子。最后撒一点孜然粉

• 步骤 2：

  

  空气炸锅170度10分钟左右微微焦脆。小苏打可以让鸡胸肉更嫩。微微辣的味道不怕吃腻。

• 步骤 3：

  

  要记住，小苏打是肉嫩的关键，牛肉猪肉一样可以。麻辣川香汁，配料简单微辣鲜咸适合懒人做饭特别好。