鸡腿饭

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浏览 44785 收藏 69 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

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鸡腿饭的做法步骤

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小贴士

用焯鸡腿的水 你会更香 一定要撇净浮末 浮末是杂质和血末
也可以搁清水

高大神__ 2020年05月28日发布
鸡腿:属于高蛋白低脂肪的食品。消化率高，容易吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用 。 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
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