高颜值低脂牛排早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  天气越来越热，露肉的季节又快到了，减肥计划提上日程啦，都说三分练，七分吃，所以怎么吃最关键。

• 步骤 2：

  

  选择原切牛排，无需腌制，用厨房纸吸取牛排的汁水，保持原汁原味。

• 步骤 3：

  

  电饼铛煎至牛排两面金黄，约三分钟至七分熟，再撒一点黑胡椒海盐。

• 步骤 4：

  

  低脂高蛋白的虾饺，皮薄馅多，弹性十足且低卡路里。

• 步骤 5：

  

  原味牛排越嚼越香，七分熟的肉质鲜嫩，整体食材下肚饱腹感强，不容易饿，营养均衡又不胖。

• 步骤 6：

  

  补充一点维C，最近的草莓好好吃哦，水水嫩嫩酸甜可口。