好吃又营养的牛油果鲜虾牛肉意面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材，姜蒜切末，牛肉糜加淀粉、黑胡椒跟一点点盐，用少许水分次加入，搅打上劲，半个熟透的牛油果用料理机稍微搅打一下，不用打得很细

• 步骤 2：

  

  烧一锅水，加入少许橄榄油和盐，水开下入意面，按照说明的时间调好闹钟

• 步骤 3：

  

  煮面的同时，另起一锅，加少许橄榄油，炒虾，放料酒跟黑胡椒

• 步骤 4：

  

  虾仁炒至变色即可铲起放在碗里备用

• 步骤 5：

  

  少许油，七八成热，倒入姜蒜末爆香

• 步骤 6：

  

  继续倒入搅打上劲的牛肉糜翻炒

• 步骤 7：

  

  待出油，加入搅打过的牛油果拌匀

• 步骤 8：

  

  再加入按闹钟煮好的意面，放入适量黑胡椒和盐，翻拌均匀即可出锅

• 步骤 9：

  

  装盘，手机先吃