微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
先把食材准备好,我用了黄瓜、火腿肠和胡萝卜三种,颜色搭配也很好看呐,把这3个食材都切成小丁备用!也可以根据自己的口味喜欢来代替食材
步骤 2:
米饭
步骤 3:
在不粘锅里倒入适量的食用油,加一点点食用盐
步骤 4:
把准备好的火腿肠、胡萝卜、黄瓜这3种菜丁倒进锅里,用铲子翻炒一会
步骤 5:
把白米饭加进去,在加之前我会用饭勺把大块大概按扁一下,这样下锅以后会比较容易将结成块的米饭炒散。这个时候如果担心糊锅的话,可以加上少量的水,水可以让结块的米粉分开,又可以很容易的将锅内的所有食材翻炒均匀
步骤 6:
用铲子不停的翻拌 炒均匀,
步骤 7:
感觉翻拌炒均匀以后,就可以磕入洗干净的鸡蛋,再炒均匀就可以了
步骤 8:
装盘
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
卷寿司·辅食
脆皮肠炒饭
无筋豆孔饭
咖喱牛肉饭,让你元气满满一整天!
小螃蟹儿童饭团
香菇鸡肉丸子粥
黄金照烧蛋炒饭(照烧汁版),隔夜饭也可以
一周7天不重样的藜麦吃法「厨娘物语」
黑椒牛肉蛋包饭
牛丼饭
三文鱼茶泡饭
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉
素鲜面
自制酒酿