枸杞粥

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枸杞粥收藏

浏览 157887 收藏 6 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 枸杞30克
  • 粳米100克
  • 水适量
阿雅雅 2010年06月01日发布
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为秋季保健佳品。经常服食,能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿,对中老年人尤为适宜。
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