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步骤 1:
锅里加一点食用油,鸡蛋磕进碗里加入一点盐,用筷子搅散了倒进锅里,翻炒两面金黄就可以
步骤 2:
在锅里放入适量的食用油,加入生姜来爆香
步骤 3:
把切成片的胡萝卜放进去,进行翻炒,这个时候放胡萝卜是因为胡萝卜素的产生,食用才能吸收到
步骤 4:
然后把黄瓜片和黑木耳也加进去
步骤 5:
用铲子翻炒均匀,这几种食材都是可以生吃的,所以不需要多长时间的翻炒,看上去颜色稍有变化,然后也变软的样子,基本就可以
步骤 6:
加入事先炒好的鸡蛋,加入盐和鸡精
步骤 7:
一起翻炒均匀了就可以出锅
步骤 8:
装盘即可
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