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步骤 1:
一勺淀粉调成水淀粉备用
步骤 2:
水淀粉倒入鸡蛋液中
步骤 3:
取出5根阿拉斯加蟹柳棒,切大一点的丁,倒入鸡蛋液中,加2克盐搅打均匀
步骤 4:
热锅凉油,下入混合鸡蛋液,小火慢慢推动鸡蛋液
步骤 5:
鸡蛋液全部凝固就可以出锅装盘啦!
步骤 6:
蟹柳棒鸡蛋饼,滑嫩香甜美味!
蛋白质满满,低脂无负担的番茄豆腐蟹柳汤
蟹柳坚果伴时蔬
三文鱼牛油果拌饭
清蒸蟹味金针菇
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