微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好鸡翅中
步骤 2:
解冻洗净控干水分
步骤 3:
用剪刀从中间剪开,每个鸡翅一分为二
步骤 4:
加入蚝油生抽老抽,蜂蜜先不要放
步骤 5:
抓匀腌制,最好腌制半小时以上,越久越入味
步骤 6:
不粘锅不用放油,直接放入腌好的鸡翅,盖锅盖
步骤 7:
小火焖3-5分钟,翻面煎至两面金黄
步骤 8:
加入蒜末和一点点蜂蜜
步骤 9:
翻炒均匀出锅
喜欢吃甜味的,最后可以加入一点点蜂蜜,蜂蜜不要过早加入,以免糊锅
【餐食搭配】腌萝卜套餐
家常炒茄子
白菜肥牛卷加些金针菇
超下饭的黑豆苗肉片
蜜汁猪肉脯
低脂低卡也美味——清蒸萝卜肉丸
美味的腊肠焖饭
酸菜鸡块
减脂必备-芝士嫩豆腐
烙肉饼
蛋包肉
家常版炖山药
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
猪肉虾仁芹菜饺子
咖喱芥末意面
码住|是好吃的黑糖奥利奥月饼呀!