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步骤 1:
鸡腿去皮切块备用
步骤 2:
追求口感的可以选择自己喜欢的菜,追求数字的可以吃利用减脂的青菜
步骤 3:
鸡腿下锅翻炒加料酒去腥
步骤 4:
炒至断生加入洗好的青菜,放入生抽,老抽,十三香,翻炒均匀关小火焖
步骤 5:
大概10分钟左右就可以了,加入味精就可以炫了
蔬菜羹
口蘑小汉堡
牛肉粥
黑松露酱炒鱿鱼
五花肉炒笋丝
白蘑菇炒牛肉
番茄蘑菇培根意面
秋葵炒口蘑
黄瓜乳酪蘑菇热压三明治
不用奶油的奶香虾仁蘑菇汤
两个蛋
这种面吃了不容易胖!蘑菇培根奶香意面!
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝