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步骤 1:
鸡胸肉洗净切片、用少量淀粉稍微腌制下
步骤 2:
油菜和香菇都洗干净。油菜切段。香菇切片。
步骤 3:
我不太喜欢炒油菜的时候放葱,所以只准备了蒜片。
步骤 4:
起锅烧油、先下鸡片、煸至断生。
步骤 5:
加入蒜片、
步骤 6:
倒入沥干水分的青菜和香菇
步骤 7:
翻炒均匀、加入适当的调味料:耗油+鸡精+盐。
三合一拌面
香喷喷的蜜汁奥尔良烤鸡
双菇蒸鸡腿
减脂美食~时蔬烤鸡胸肉
鲜虾杂蔬烘蛋
好吃到舔碗‼️快手香菇鸡腿饭
外卖爆款黄焖鸡
南瓜面鱼
糯米烧麦~超好吃的馅
炖猪手
香菇腊肉豌豆饭
低脂健康多吃不胖——豆苗炒鸡滑
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果