香蒜柠檬烤鱼

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香蒜柠檬烤鱼收藏

浏览 324200 收藏 6243 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 吴郭鱼(非洲鲫) 2块
  • 芦笋 16根(1把)
  • 1/2茶匙
  • 胡椒 1/4茶匙
  • 大蒜 1-2瓣
  • 1株
  • 柠檬 半个
  • 橄榄油 1汤匙
  • 粟米油 1汤匙
  • 干辣椒屑 1/8茶匙
J的调味坊 2019年08月06日发布
我们家是开放式厨房。每次做鱼,整个房间一两天都弥漫着淡淡的鱼味,很是受不了。由于最近我和LG再次向减肥发起冲击。我跑去超市买了一大堆的鱼啦、虾啦等一堆的海鲜河鲜,一想到房子会有味儿,减肥的决心就在动摇。于是动了一下脑筋,立刻决定用烤箱憋着烤。这样,味道好还不说,还没油烟。用烤箱的另一个好处是,如果烤箱够大,可以所有食材一起烤了,不用洗灶台啊!
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