微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材,分别清洗干净。
步骤 2:
将番茄划十字刀,放在大碗中,倒入浸过番茄的开水,
步骤 3:
十分钟后就可轻松去皮啦!
步骤 4:
将去皮的番茄切成小块;
步骤 5:
鸡蛋打入碗中,
步骤 6:
打散,加少许盐和一勺清水搅拌均匀。
步骤 7:
炒锅中倒油烧热,放入蛋液,
步骤 8:
炒至凝结成块,盛出。
步骤 9:
炒锅置大火上,倒油烧热,将番茄倒入锅中,
步骤 10:
大火炒至出汁时加入盐、胡椒粉、白砂糖炒匀,
步骤 11:
然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,出锅装盘,撒上葱花即可。
1、番茄划十字刀后用热水浸泡易去皮;2、蛋液中加适量清水,炒出的鸡蛋更滑嫩。
茄汁青鱼
快手早餐三文鱼开放三明治
夏威夷风情披萨
黄瓜腐竹手撕鸡VS番茄豆芽杂菌鸡汤/一鸡
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
快手减脂——茄汁玉米
午餐肉鲜虾彩椒披萨
冬阴功海鲜汤—— 东南亚风情
孩子们的下饭神器~番茄年糕鱼
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
西红柿豆腐鸡蛋汤
宝宝辅食:水扯面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝