西兰花炒乌贼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  乌贼洗净切条状。黑木耳香菇泡发，洗净。西兰花洗净切朵状。

• 步骤 2：

  

  大火热锅放入热水，放入乌贼条煮熟出锅。

• 步骤 3：

  

  大火热锅，倒入适量的油，放入胡萝卜、乌贼条爆炒2分钟。

• 步骤 4：

  

  放入西兰花爆炒5分钟，加入少量的水、黑木耳、香菇爆炒3分钟。

• 步骤 5：

  

  加入少量的盐，翻炒均匀出锅。

• 步骤 6：

  

  成品图。