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步骤 1:
肉剁成末,边剁边加水,500g猪肉加200g清水, 放入香菇碎、葱末、姜末、黑胡椒粉、盐、糖、生抽、老抽、蚝油,顺一个方向搅拌
步骤 2:
放点麻油拌匀均匀即可
步骤 3:
面筋包戳个洞,用手指搅碎里面的组织
步骤 4:
塞满肉泥,塞的满一点,会比较好看哦!
步骤 5:
全部塞好待用
步骤 6:
青菜一切四瓣洗净
步骤 7:
准备葱姜八角辣椒
步骤 8:
油锅爆香姜丝八角
步骤 9:
放入生抽 老抽 糖 调味,放入适量清水烧开
步骤 10:
放入塞好的面筋包大火煮开转小火炖煮15分钟
步骤 11:
汤锅水烧开,放点油和盐,放入青菜略烫煮2分钟,不要盖盖子
步骤 12:
捞出沥干水份备用,小葱切碎
步骤 13:
15分钟后,待锅里汤汁浓稠关火
步骤 14:
青菜摆入餐盒
步骤 15:
放入面筋肉丸,锅里汤汁捞出杂质,勾芡淋面筋肉丸上,撒上葱花
步骤 16:
摆入水果,放入饭团,撒点芝麻点缀
步骤 17:
带着上班去啦!吃的时候微波炉叮一下就可以了!
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