又到了一年一度的全民开始吃草的季节，蔬菜、青菜怎么做我都爱吃，到今天分享一款结合多种蔬菜切营养丰富的、女士孩子都爱的一道菜，茄子烩番茄芦笋。酸酸甜甜的酱汁，搭配两种看似不搭，但搭起来味道很好的蔬菜，让你吃过一次就会念念不忘的美食。
芦笋可以帮助控制体重，因为它是低热量、低脂肪、低糖、高纤维的食品，女生在春天要多吃哦
这道菜品真香的秘密，就是这一瓶外婆乡小榨菜籽油，精选非转基因原料，压榨工艺造就浓郁小榨风味，为菜品去腥、提味、上色增香，还原小时候的菜油香。
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培根番茄芝士芦笋收藏
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所需食材
- 芦笋 1把
- 番茄 2个
- 培根 2片
- 洋葱 半个
- 芝士片 2片
- 金龙鱼外婆香小榨菜籽油 20克
- 海盐 3克
- 黑胡椒 2克
培根番茄芝士芦笋的做法步骤
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步骤 1：
锅中倒入少量外婆香小榨菜籽油
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步骤 2：
芦笋洗净，中小火煎至断生
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步骤 3：
锅中再次倒入少量外婆香小榨菜籽油，倒入培根碎炒焦香
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步骤 4：
放入洋葱碎炒至变色
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步骤 5：
加入切碎的番茄，炒至番茄起沙，加入海盐和黑胡椒调味，加入清水煮至粘稠即可
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步骤 6：
把煮好的酱汁淋在芦笋上，芝士片切条，装饰即可
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步骤 7：
超级健康的一道春天美食
