秋日养生美龄粥，调理脾胃好味道的做法步骤

• 步骤 1：

  

  黄豆泡软后加入约600毫升清水，打成豆浆

• 步骤 2：

  

  豆浆过滤一次，可以让口感更细腻

• 步骤 3：

  

  山药去皮切段

• 步骤 4：

  

  放入蒸锅蒸熟

• 步骤 5：

  

  将蒸熟的山药碾成泥

• 步骤 6：

  

  糯米和粳米洗净后，加入豆浆和适量清水，熬成米粥

• 步骤 7：

  

  最后加入山药泥，熬煮五分钟。加入适量冰糖调味。