在我们的日常生活中有着种类繁多的食材，很多特别常见的食材营养价值却很高，例如黑芝麻药食两用，中医认为，黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，有良好的保健功效。

它的营养丰富，钙含量是牛奶的好几倍，对宝宝补钙、补铁都能起到一定作用，而且富含维生素E、A和镁元素等对人体十分重要的微量元素，适量食用黑芝麻可以滋养身体，提高免疫力还有护肤美肤的效果。

以黑芝麻为主要原料，加入其它配料做成的香浓的黑芝麻糊，不仅更利于孩子消化吸收，味道上也是完全释放出黑芝麻本身的香气，更容易被孩子接受。

黑芝麻糊自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品，在我还小的时候就就经常把黑芝麻糊当零食来吃，香香甜甜的糊糊，有营养还好吃，做给孩子尝尝非常不错。

黑芝麻糊很容易买到，其实自己做起来也很简单，还能按自己的喜欢调整味道，特别适合喜欢做点甜品的妈妈们。

今天分享的这一种，让人不禁想起小时候的味道，浓香的黑芝麻糊，补脑又补钙。

适合一岁以上，对食材不过敏的宝宝