冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。
多吃白萝卜可以清热解毒、有助消化、改善便秘,同时萝卜很滋补,可达到养颜美容的效果。煲白萝卜汤可用多种配料,如羊排、猪排骨、牛肉等肉类搭配非常可口。尤其是猪排萝卜汤,非常清淡鲜美,又有清补养颜作用。是一款非常适合冬季的滋补靓汤,而且做法简单,易操作,很容易便能做出一锅美味来。
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步骤 1:
排骨清洗干净,烧开水,小排骨放入等到再次烧开后,用勺子在里面搅拌,使排骨更干净一些
步骤 2:
倒掉开水,排骨流动水冲洗干净备用(这步骤去血水的方法可使排骨萝卜汤的汤更清澈)
步骤 3:
锅里放入排骨、姜、葱和清水,锅烧开后,小火炖到排骨8成烂
步骤 4:
萝卜洗净后剥皮,切滚刀块(萝卜一边转动一边切)放入汤里面,大火烧开后继续小火炖到萝卜半透明,用筷子可以插进去
步骤 5:
调入盐、白胡椒粉和葱花即可