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步骤 1:
新鲜的菠菜洗净切成段
步骤 2:
锅中加水烧开,倒入切好的菠菜焯一下
步骤 3:
焯好的菠菜盛出备用
步骤 4:
碗中打入三个鸡蛋,加少许盐打散,再加两勺清水搅拌均匀
步骤 5:
锅中倒入适量花生油,油热倒入打好的鸡蛋液。不用翻炒,做成一个两面金黄的鸡蛋饼,煎好盛出放凉
步骤 6:
锅中再次倒入少许花生油,油热下葱花,煸炒出香味倒入之前焯好的菠菜,略微翻炒几下,往锅中加入适量清水
步骤 7:
放凉的鸡蛋切成片状
步骤 8:
锅中水开后,放入切好的鸡蛋,稍作翻拌加入盐、味极鲜酱油和大蒜碎
步骤 9:
装盘即可享受美味咯
菠菜一定要用开水焯一下,这样可以去除菠菜中的草酸。
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