每日减脂餐便当的做法步骤

• 步骤 1：

  

  首先和大家介绍，我们家最近在吃这款金龙鱼的营养胚芽米~ 这款米富含B族维生素，能有效对抗孩子厌食，助力骨骼与身体全面发展，宝贝爱吃，每次还要添饭！ 另外，胚芽米中的VB1、VB2及氨基酸，有抗衰老的作用，让我的肌肤焕发自然光彩，细腻弹润，从内而外散发自信光芒。 对家里的老人，胚芽米特别适宜有高脂血症、高血压等慢性病的老年人，它能帮助改善睡眠，缓解便秘，简直是一家人的营养伴侣呀！

• 步骤 2：

  

  菠菜炒鸡蛋 酱牛肉 紫米饭

• 步骤 3：

  

  炒牛肉 清炒油麦菜 藜麦米饭

• 步骤 4：

  

  芹菜叶炒蛋 芹菜炒鸡胸肉 藜麦米饭