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步骤 1:
先取适量的水加入麦芽精,搅拌均匀。
步骤 2:
将除了橄榄油之前的所有原料充分混合,揉成面团,加入橄榄油,揉至扩展阶段,加入黑芝麻和亚麻籽充分混合均匀。
步骤 3:
开始一次发酵,一次发酵后,分割成9份,滚圆,松弛15分钟。
步骤 4:
取出一个面团,排气,整形成椭圆形。
步骤 5:
滚上黑白芝麻,开始二次发酵。
步骤 6:
然后用刀切出条纹。
步骤 7:
烤箱190°预热,25分钟。
无糖全麦贝果,无糖无油配方,主打一个抗饿
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