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步骤 1:
西兰花切掉根,切成小块洗净备用。
步骤 2:
胡萝卜去皮切成片
步骤 3:
锅中烧水,水开加少许盐,倒入西兰花和胡萝卜焯水一分钟
步骤 4:
锅中放油倒入西兰花和胡萝卜翻炒二分钟,加入盐炒匀即可出锅。
步骤 5:
原味的最好吃(「・ω・)「嘿有营养哦(´-ω-`)
简单做牛扒
时蔬虾圈
辅食.蔬菜面
腊肉炒西兰花
香煎和牛板腱
西兰花炒牛肉
黑椒猪排
广东-杂酱面
煎蛋牛肉面
时蔬鸡肉饼
广东-西兰花炒玉米粒
芝士蔬菜能量棒
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
青瓜红椒炒猪肉丸
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥