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步骤 1:
将准备好的食材清洗干净。
步骤 2:
鸡蛋磕入碗中;葱切花;火腿肠切小丁;
步骤 3:
鸡蛋打散,
步骤 4:
加入50克低筋面粉,
步骤 5:
加入切好的葱花、火腿肠丁、盐
步骤 6:
及100ml清水搅拌均匀,
步骤 7:
最后再撒入少许熟黑芝麻拌匀备用。
步骤 8:
平底锅预热刷点油,
步骤 9:
舀入一勺面糊摊平,小火煎至一面定型后
步骤 10:
翻至另一面,煎熟即可。
步骤 11:
不用早起,十分钟就能做好的营养早餐。
步骤 12:
不揉面,不发面,零厨艺也能搞定。
步骤 13:
美味又营养,
步骤 14:
安全又健康!
1、面糊要搅拌至无干粉流动状态;2、可以晚上睡前拌好面糊盖保鲜膜放入冰箱冷藏,早上取出直接做,可以多睡几分钟!3、全程小火煎制;4、低筋面粉也可以换成等量的中筋面粉。
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