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步骤 1:
玉米油中小火加热20秒左右,中间冒细小的泡即可,加入过筛的低筋面粉,混合均匀
步骤 2:
加入65克牛奶混合均匀
步骤 3:
加入5个蛋黄混合混合,得到比较稀的蛋黄糊
步骤 4:
2.打发蛋白:注意⚠️打蛋白的盆必须无水无油!做烘焙一定要学会控温:天热蛋白一定要放冰箱冷冻出一圈冰渣才用,秋冬也一定要用冷藏的鸡蛋磕出的蛋白。我此刻室内温度22度左右,不需要冷冻,蛋白里一定要加几点白醋或柠檬汁,可以保持蛋白稳定,细砂糖分三次加入 ,开打蛋器中低档打到图中这个样子(鱼眼状)加入1/3细砂糖。一定是全程中低档打发蛋白哦!
步骤 5:
打发至大泡泡消失 ,提起打蛋头时蛋白是低落的状态,此刻加入第二个1/3细砂糖
步骤 6:
打发至提起打蛋头,蛋白可以有弧度了,但还是特别特别软的状态,此刻加入剩下的细砂糖继续打。
步骤 7:
打至蛋白越来越细腻,提起打蛋头有一个小弯钩就可以了,做蛋糕卷就是要这个状态!不能打发到直勾,这样会裂。
步骤 8:
3.混合蛋白和蛋黄糊:取1/3蛋白入蛋黄糊中
步骤 9:
把上一步的蛋黄糊全部倒入剩余蛋白霜里, 用翻拌的手法翻拌均匀。
步骤 10:
从十厘米高处倒入模具里
步骤 11:
用刮板刮均匀或者用刮刀,这个面糊比较稀,很容易混合均匀,上面撒上葱花碎,
步骤 12:
放烤箱中层上下火175度烘烤25分钟左右,表面金黄即可!我这次烤得比较深!烤好后立刻放烤网上放凉,撕掉四边油纸。
步骤 13:
毛巾面朝上,涂抹一层丘比沙拉酱,再放一层厚厚的肉松
步骤 14:
就是这样的,可以用蛋黄口味的,也可以用香甜用香甜口味的
步骤 15:
然后借助擀面杖卷起来,像糖果一样包起来
步骤 16:
一个小时后切掉两头不好看的,真是肉松满满啊
步骤 17:
真的是好看又好看,超级柔软,咸甜可口
手抓饼火腿卷,早餐吃这个营养又健康
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