春天来了，是时候抛开冬季的沉重，一起
管住嘴迈开腿啦……
这道既快手又健康低脂的西兰花赶快做起来吧
#吃出健康，解决假胖#
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步骤 1：
蒜头和西兰花先洗切准备好
步骤 2：
锅里煮开热水倒入西兰花煮3～5分钟即可
步骤 3：
倒入适量油炒香蒜头 再加入一勺酱油一勺蚝油 少量清水 煮开3分钟左右即可收汁
步骤 4：
捞出焯过水的西兰花淋蒜蓉汤汁 就做好啦
西兰花不要煮太久，影响口感
