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步骤 1:
食材准备好青菜可以用已经排敏的青菜,如果是菠菜要焯水
步骤 2:
大米20g 水25g一起煮成米饭备用
步骤 3:
料理机内加入嫩豆腐50g 鸡蛋50g 熟肉末15g 青菜30g 油5g 米饭20g
步骤 4:
用料理棒全部打成泥,是很浓稠的状态
步骤 5:
锅温热后放入糊糊,小火煎
步骤 6:
有点凝固了就可以翻面咯
步骤 7:
两面有点金黄色就可以啦
步骤 8:
把饼一个个摆好,再做一碗汤就完美啦
步骤 9:
肉末可以是鸡肉、牛肉、猪肉
步骤 10:
我这里用的是谷物米做的熟米饭,你们也可以用普通米做
香辣青菜烧牛肉
辅食 田园海鲜米糊
厨房小白在家轻松做鲜美地道的韩式拉面
麻辣海鲜汁拌面
汤浓味美番茄鸡蛋面
蔬菜牛肉炒面
番茄培根米线
家庭版海鲜丸子火锅
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
江西炒米粉,体会大口嗦粉的快乐
40【梅菜扣肉】
宵夜煮锅豪华香菜螺蛳粉,料多量足好过瘾!
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
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素鲜面
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