低卡高蛋白的番茄豆腐汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所需的材料。

• 步骤 2：

  

  番茄顶部切十字，开水烫一下去皮。

• 步骤 3：

  

  将番茄切小块。

• 步骤 4：

  

  姜切丝，蒜切末。

• 步骤 5：

  

  豆腐切小块。

• 步骤 6：

  

  金针菇切去根部撕小洗净。

• 步骤 7：

  

  锅里倒入适量油烧热，放入姜蒜爆香。

• 步骤 8：

  

  倒入番茄炒至出汁，倒入适量清水烧开。

• 步骤 9：

  

  倒入豆腐块再烧开。

• 步骤 10：

  

  放入金针菇烧开。

• 步骤 11：

  

  倒入打散的蛋液，边倒边搅拌。

• 步骤 12：

  

  再次烧开后已划圈的方式倒入淀粉水。

• 步骤 13：

  

  加入适量盐调味，撒上葱花即可。

• 步骤 14：

  

  巨好喝的番茄豆腐汤出锅啦。十来分钟就搞掂，酸甜可口超浓郁。

• 步骤 15：

  

  汤鲜味美，好吃不长肉，一次吃一大碗也没有负担，要减肥的姐妹们赶紧做起来哦。