微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
黑鳕鱼自然解冻后,加盐和料酒腌制一会。
步骤 2:
将烧烤料、孜然、椒盐、辣椒面,加油混合均匀。
步骤 3:
把一半的烧烤酱抹在黑鳕鱼表面,挤上柠檬汁,把挤过的柠檬片放在鱼的表面。放入空气炸锅中,180度烘烤10分钟。
步骤 4:
将鱼小心翻面,抹上剩下的烧烤酱,继续用180度烘烤5分钟。
步骤 5:
成品。
步骤 6:
1. 柠檬不放也可以,放少了也吃不出来柠檬味。 2. 翻动鱼的时候,最好用铲子和筷子帮助翻面,小心弄散。 3. 调料里也含有盐,腌制的时候不要放过多,以免过咸。
黑椒香草煎鳕鱼排(20分钟内料理)
狭鳕鱼糕
杂蔬藜麦鳕鱼粥
手抓饼之花吃法-芝士鱼肠卷
土豆鳕鱼饼
五彩时蔬鳕鱼丸
浓汤杂煮
香煎时蔬鳕鱼饼
日式味噌渍阿拉斯加狭鳕鱼 煎狭鳕鱼
鳕鱼牛油果沙拉夏日轻盈食谱
蒜香烤银鳕鱼 | 懒人必学的高蛋白减脂餐
椒香鳕鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝