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步骤 1:
鲈鱼洗干净,去掉鱼鳍,两面划刀。倒入适量料酒,两面分别撒上少许盐,涂抹均匀后里里外外放上姜片、葱段,腌制半小时以上
步骤 2:
青红椒切圆圈、葱切段、蒜切片、剩余姜片切丝,备用
步骤 3:
锅中倒入稍微多一点点油,去掉鱼里里外外的姜片和葱段,待油锅完全热了后将鱼放入锅中,中大火煎鱼 ⚠️煎鱼的时候不要急着翻动,2-3分钟后轻轻晃动,可以晃动后再煎2分钟左右翻面
步骤 4:
一面煎好后翻面,也是先不要急着动鱼,煎2-3分钟后再轻轻晃动
步骤 5:
鱼煎好后拨到一边,放入所有配料
步骤 6:
轻轻拨动鱼,将所有配料翻炒出香味,倒入一勺料酒、两勺生抽、一勺、一勺老抽、少许白糖、少许盐,晃动均匀
步骤 7:
锅中加入适量开水,中大火炖鱼
步骤 8:
边炖边收汁,大概15-20分钟就可以关火啦。汁子不要收的太干,留一点泡米饭也是超好吃的 ⚠️出锅前尝一下味道,缺啥加啥
步骤 9:
装盘:先将鱼放入鱼盘中,再淋上汤汁,最后青红椒装饰,开吃
总体来说这道菜没啥难度,稍微需要注意的就是煎鱼的时候不要急着晃动,以及翻炒的时候小心点就好啦,味道也是超赞的。⚠️炖鱼的时候可以不断用铲子往表面浇汁子,过一会翻另一面继续,来来回回2次就可以啦
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