全麦胡萝卜豆渣饼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  外脆内软豆香四溢 好吃到停不下来！

• 步骤 2：

  

  所需食材： 豆渣200克、胡萝卜100g、全麦面粉100g、 洋葱50g、鸡蛋2个、黑胡椒1g、盐1g、水50g

• 步骤 3：

  

  做法： 1、胡萝卜、洋葱用料理机打碎备用 2、碗中放入全麦粉、鸡蛋、盐、胡椒粉，少量多次加入50g清水搅拌均匀 3、再放入豆渣、胡萝卜、洋葱碎拌匀 4、锅中刷一层油，放入1勺豆渣糊，煎至两面金黄即可

• 步骤 4：

  

  豆渣高蛋白、低脂肪、膳食纤维丰富 可以促进肠蠕动 非常适合减脂期吃！ 配方共做了8只小饼哦 大家快试试

• 步骤 5：

  

  做好记得发图哦