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步骤 1:
将南瓜、胡萝卜切薄片,紫甘蓝、包菜撕成小片
步骤 2:
放入烤盘,烤盘垫油纸
步骤 3:
上下管100度,烤1.5小时。这里我切的比较薄,要根据你自己的厚度加减时间。
步骤 4:
果茶需要:柠檬1个 小番茄3个 菠萝1/4个 橙子半个 薄荷叶适量 蜂蜜少量。
步骤 5:
水果切薄片,柠檬、番茄放进养生壶选择花茶功能,程序结束后放入橙子片菠萝片蜂蜜和薄荷即可。
清凉一夏,少不了一杯冰爽水果茶
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