大鱼大肉的冬天 要不要来点清口清肺的糖醋三丝

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大鱼大肉的冬天 要不要来点清口清肺的糖醋三丝收藏

浏览 197847 收藏 4128 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 白菜心 300克
  • 鸭梨 一个
  • 胡萝卜 一根
  • 白糖 15克
  • 适量
  • 米醋 适量

小贴士

看自己的口味 糖醋都可以随意增减 鸭梨可以去皮 粗细无妨
大白菜的含水量很高 热量很低 一杯熟的白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙 所以很少食用乳制品的人 可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙