每个孩子都喜欢的爱心饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备米饭，米饭里加入胡萝卜碎和玉米粒同煮

• 步骤 2：

  

  胡萝卜去皮

• 步骤 3：

  

  西蓝花洗净，剪小

• 步骤 4：

  

  锅加热水，加食用油，加少许盐，水开时，加入西蓝花

• 步骤 5：

  

  西蓝花焯水1分钟，捞起

• 步骤 6：

  

  将西蓝花盛碗里待用

• 步骤 7：

  

  胡萝卜切片

• 步骤 8：

  

  用模型刻出造型

• 步骤 9：

  

  锅加食用油，盐，烧开水，胡萝卜焯水

• 步骤 10：

  

  将胡萝卜夹起，待用

• 步骤 11：

  

  准备一个心形模具

• 步骤 12：

  

  先铺一层米饭

• 步骤 13：

  

  胡萝卜和西蓝花待用

• 步骤 14：

  

  挤上丘比沙拉酱

• 步骤 15：

  

  盖一层肉松

• 步骤 16：

  

  再盖一层米饭，心形饭团完成

• 步骤 17：

  

  用胡萝卜做花点缀，西蓝花做棵树，海苔剪小屋和飞鸟模样，摆盘

• 步骤 18：

  

  爱心饭团，成品图